62. Rygestop – behøver det være så svært?

De fleste rygere kender det helt sikker – man vil gerne stoppe. Man bliver unægtelig lidt træt af de jævnlige hosteanfald, hvor man nærmest kan føle slimen i hals og lunger. Lugte- og smagssansen der bare ikke fungerer helt optimalt. Samtidig er der flere og flere steder der forbyder rygning, så man må stå ude på fortovet i pjaskregn mens man hiver røgen ned i lungerne og fyldes at den velkendte ro.

Men på den anden side kan det bare være så befriende med en smøg. Når man kommer ud om morgenen og skal ned til toget. Eller i frokostpausen hvor man har indtaget et godt måltid. For slet ikke at tale om de skønne fester, med gode venner og en masse alkohol. Så kan man bare godt trænge til den cigaret. Den meditative følelse af at blæse røg ud gennem sine læber.

Desværre kan man ikke benægt at der er helbredsmæssige udfordringer ved at ryge. Men det betyder jo ikke at man behøver at undvære det fuldstændig. Der er en del alternativer til cigaretterne, som måske var værd at kigge på.

Man kan først og fremmest forsøge sig med den gode gamle kending, nikotintyggegummiet. Ja okay, det har ikke den samme fornemmelse som en cigaret, men måske er det bare nikotinen du trænger til. I så fald vil et nikotintyggegummi eller plaster være en god løsning. Fordelen også at du ikke behøver gå uden for eller være bange for at lugte grimt af røg. Man skal dog undvære den hyggelige følelse af at blæse røgringe og den slags.

Hvis man ikke helt kan undvære det, er en elektronisk cigaret eller E-cigaret måske en løsning for dig. El-cigaretter har gjort det helt store indtog i Danmark de senere år og har fået rigtigt mange til enten at skære ned eller endda helt stoppe med de regulære cigaretter. Med en el-cigaret har man mulighed for både at undgå den farlige tjære og andet skidt som der findes i almindelige cigaretter, men samtidig kan man sammensætte en helt personlig smagsoplevelse som eller ikke har været muligt. Man kan få væsken til cigaretten i en helt neutral udgave, men det er også muligt at få smag af vingummi, lakrids eller noget helt tredje. Hvad kan da være hyggeligere end, at få en cigaret der smager af matadormix.

Der findes et helt hav af forskellige typer el-cigaretter. Der findes små handy udgaver man kan gemme i lommen, men som måske ikke har den længste batteritid eller plads til så meget væske. Man kan så også få en af de større modeller, hvor batteritiden er ganske omfattende og hvor der er plads til en stor mængde væske. Derudover kan man få engangscigaretter, der skal smides ud efter brug. Dette er en god måde at afprøve om el-cigaretter en løsning for en. Ellers kan det godt blive en kostbar fornøjelse at købe et helt kit, for efterfølgende at finde ud af at man ikke kan fordrage det.

Men hvis el-cigaretter kunne hjælpe dig med at lægge de dyre og usunde cigaretter på hylden kan du kigge online. Søg inspiration og find din el-cigaret her.

 

  • Article By :
    Jeg hedder Jens, og blogger her på denstoreguide.dk. Jeg har hjemmesiden som et lille hobbyprojekt. Du er altid velkommen til at skrive, hvis du mener din guide bør forekomme på hjemmesiden.

Random Posts

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

*
*